வலி ஏற்படும்போது, ​​அது தொடர்ச்சியான தலைவலி, தசைகளில் வலி அல்லது நாள்பட்ட மூட்டு வலி என எதுவாக இருந்தாலும், நாம் அனைவரும் மருந்துகளை நாடுகிறோம். இருப்பினும், பழங்காலத்திலிருந்தே, இயற்கை சக்திவாய்ந்த நிவாரணியாகப் பல்வேறு மூலிகைகளையும் நறுமண எண்ணெய்களையும் வழங்கியுள்ளது. நவீன விஞ்ஞானமும் இந்த பழமையான வைத்தியங்களில் பலவற்றை உறுதிப்படுத்தியுள்ள நிலையில், மூலிகை எண்ணெய்கள், மென்மையாக்கிகள் மற்றும் சாறுகள் வலியை சமாளிக்க பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மாற்றுகளை வழங்குகின்றன. தாங்க முடியாத வலிகளிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் தேடும்போதெல்லாம் கிடைக்கக்கூடிய அற்புதமான தீர்வுகள் குறித்து இந்தக் கட்டுரையில் காண்போம்.

வலி நிவாரணத்திற்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல் என்ன?

வலி, கடுமையானதாகவோ அல்லது நாள்பட்டதாகவோ இருந்தாலும், பெரும்பாலும் வீக்கம், நரம்பு எரிச்சல் அல்லது தசை இறுக்கம் ஆகியவற்றின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. பல மருத்துவ மூலிகைகளில் உள்ள கலவைகள் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், வலி ​​சமிக்ஞைகளைத் தடுப்பதன் மூலமும், தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலமும் வலியைக் குறைக்கின்றன. அது மஞ்சள், கிராம்பு, புதினா, வில்லோ பட்டை அல்லது ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சியாக இருந்தாலும் சரி. இத்தகைய காலத்தால் சோதிக்கப்பட்ட தாவரவியல் பல்வேறு வழிமுறைகள் மூலம் செயல்படுகிறது. சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இந்த மூலிகைகளும் நறுமண எண்ணெய்களும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.

வலி நிவாரணத்திற்கு அறிவியல்பூர்வமான ஆதரவு அளிக்கும் மூலிகை வைத்தியம்

உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான தலைவலி, தசை வலிகள் அல்லது நாள்பட்ட மூட்டு வலி உள்ளதா? இயற்கை மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளுக்கு மாற்றாக சக்திவாய்ந்த மூலிகைகளை வழங்குகிறது. மருந்துகளைத் தேடுவதற்கு முன் விரைவான நிவாரணத்திற்காக இந்த இயற்கை வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும்.

இஞ்சி

இஞ்சி பல நூற்றாண்டுகளாக வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க, குறிப்பாக தசை வலி, மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி போன்ற அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகள், உடலில் வலியை ஏற்படுத்தும் இரசாயனங்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்க உதவுகின்றன. இஞ்சி தேநீர் அல்லது சாறுகள் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்குக் குறிப்பாகப் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வில்லோ பட்டை (சாலிக்ஸ் அல்பா)

வில்லோ பட்டையில் சாலிசின் எனப்படும் ஒரு கூறு உள்ளது, இது இயற்கையான ஆஸ்பிரினாக செயல்படுகிறது. பல தலைமுறைகளாக, இது முதுகு வலி, மூட்டு வலி மற்றும் தலைவலி போன்ற நோய்களுக்கு நம்பகமான தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வில்லோ பட்டையை தேநீர், காப்ஸ்யூல் அல்லது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஆஸ்பிரின் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

போஸ்வெல்லியா (போஸ்வெல்லியா செராட்டா)

பெரும்பாலும் இந்திய பிராங்கின்சென்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் போஸ்வெல்லியா, அதன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் பண்புகள் காரணமாக ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. அதில் உள்ள சேர்மங்கள் (போஸ்வெல்லிக் அமிலம் உட்பட), அழற்சி பாதைகளைத் தடுத்து, மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன.

கிராம்பு

யூஜெனால் எனப்படும் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு கலவை கிராம்பில் காணப்படுகிறது, இது பல்வலி மற்றும் ஈறு வலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். விரைவான நிவாரணம் பெற பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு சிறிய அளவு தடவவும். கிராம்பை தேநீரில் பயன்படுத்தலாம் அல்லது மசாலா பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம்.

அஷ்வகந்தா

அஷ்வகந்தா என்பது ஒரு அடாப்டோஜெனிக் மூலிகையாகும், இது உடல் மன அழுத்தம், வீக்கம், தசை வலி, மூட்டு அசௌகரியம் மற்றும் பிற நாள்பட்ட அழற்சி பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க உதவுகிறது. பாலுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இது சிறந்த நன்மைகளை வழங்குகிறது.

ஃபீவர்ஃபியூ (டனாசெட்டம் பார்த்தீனியம்)

• பாரம்பரியமாக ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலிக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஃபீவர்ஃபியூவில் மூளையில் அழற்சி பொருட்கள் வெளியிடுவதைத் தடுக்கும் சேர்மங்கள் உள்ளன. இதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது ஒற்றைத் தலைவலி அடிக்கடி ஏற்படுவதையும், அதன் தீவிரத்தையும் குறைக்கலாம்.

குடுச்சி (டினோஸ்போரா கார்டிஃபோலியா)

• குடுச்சி என்பது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது மூட்டு வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக கீல்வாதத்தில். இந்த மூலிகை தூள், சாறு அல்லது காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இயற்கையாகவே வலியைக் குறைக்கும் சிறந்த நறுமண எண்ணெய்கள்

நறுமணம் உள்ள தாவரங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட நறுமண எண்ணெய்கள், நறுமண சிகிச்சையில் தோல் வழியாக உறிஞ்சப்பட்டாலும் அல்லது உள்ளிழுக்கப்பட்டாலும் சக்திவாய்ந்த சிகிச்சை விளைவுகளை வழங்குகின்றன. சில பிரபலமான நறுமண எண்ணெய்களின் பயன்கள்:

மிளகுக்கீரை எண்ணெய்

மிளகுக்கீரை எண்ணெயில் மெந்தால் உள்ளது, இது குளிர்ச்சியான உணர்வை உருவாக்குகிறது மற்றும் வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது தலைவலி, தசை வலி மற்றும் நரம்பு வலியை நன்றாகவே குறைக்கிறது.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் நிறைந்த இந்த வலி நிவாரண எண்ணெய் முதன்மையாக தசைகளின் வலியைக் குறைக்கவும், மூட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மசாஜ் கலவைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வாசனை லேசானது முதல் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் தொடர்பான வலியைத் தணிக்கவும் உதவுகிறது.

கற்பூர எண்ணெய்

கற்பூரம் குளிர்ச்சி மற்றும் இளஞ்சூடான உணர்வை வழங்குகிறது, இது தசை வலிகளை ஆற்றவும் அழற்சியைக் குறைக்கவும் சிறந்தது. தைலம் மற்றும் வலி நிவாரண எண்ணெய்களில் கற்பூரம் முதன்மை மூலப்பொருளாக உள்ளது.

ரோஸ்மேரி எண்ணெய்

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் பாரம்பரியமாக வாத வலி, தலைவலி மற்றும் தசை வலிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ரோஸ்மேரி நறுமண எண்ணெயின் செயலில் உள்ள கலவைகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தோலில் மசாஜ் செய்யும்போது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

லாவெண்டர் எண்ணெய்

லாவெண்டர் எண்ணெய் மற்றும் கெமோமில் போன்ற சில எண்ணெய்கள் அதன் அமைதித் தரும் விளைவுகளுக்குப் பெயர்போனவை. ஆனால் இது லேசான வலி நிவாரணத்தையும் வழங்குகிறது, குறிப்பாக தலைவலி மற்றும் தசை இறுக்கத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

பைன் ஊசி எண்ணெய்

பைன் எண்ணெய் புத்துணர்ச்சியூட்டும், இது பெரும்பாலும் தசை மற்றும் மூட்டு வலியைக் குறைப்பதற்கான இயற்கை மருந்துகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.

பாதுகாப்பான பயன்பாட்டு குறிப்புகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

மூலிகைகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் குறிப்பிடத்தக்க வலி நிவாரணத்தை வழங்க முடியும் என்றாலும், உடற்பயிற்சி, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் நல்ல ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

• எரிச்சலைத் தவிர்க்க, சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன் எப்போதும் நறுமண எண்ணெய்களை ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் (எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்றவை) நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால் அல்லது சில மருந்துகளை உட்கொண்டால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
• லாவெண்டர் அல்லது மிளகுக்கீரை போன்ற நறுமண எண்ணெய்களை உள்ளிழுப்பது வலியைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• யோகா மற்றும் தியானம் பயிற்சி செய்வது இயற்கை வலி நிவாரணிகளின் நன்மைகளை மேம்படுத்தி அவற்றை சிறப்பாகச் செயல்பட வைக்கும்.