எப்போதாவது காலையில் தூங்கி எழுந்து, கண்ணாடியில் முகத்தைப் பார்த்து, 'இன்று என் முகம் ஏன் இவ்வளவு வீங்கியிருக்கிறது?' என்று நினைத்ததுண்டா? அப்படி இருந்தால், நீங்கள் தனி ஆள் இல்லை! இரவில் தாமதமாக உப்பு நிறைந்த உணவை சாப்பிட்டு இருந்தாலும், சரியாகத் தூங்கவில்லை என்றாலும், அல்லது வயிறு உப்பிசமாக இருந்தாலும் முகத்தில் வீக்கம் ஏற்படும், இது எரிச்சலூட்டுவதாகவும் சமாளிக்க கடினமானதாகவும் இருக்கும். குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவுவது அல்லது ஐஸ் பேக் வைப்பது தற்காலிகமாக உதவக்கூடும் என்றாலும், வீங்கிய முகத்திற்கான உண்மையான தீர்வு முதலில் அதற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் உள்ளது.

அங்குதான் ஆயுர்வேதம் வருகிறது! இந்தப் பண்டைய சிகிச்சை முறை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலை உள்ளே இருந்து சமநிலைப்படுத்துகிறது. எனவே, உங்கள் முகத்தில் நீர் தேக்கம், ஒவ்வாமை, அழற்சி அல்லது சைனஸ் காரணமாக வீங்கியிருந்தாலும், முகத்தைப் பழைய நிலைக்குக் கொண்டுவர ஆயுர்வேதத்தில் இயற்கையான, காலத்தால் சோதிக்கப்பட்ட தீர்வுகள் உள்ளன. நச்சு நீக்கும் மூலிகைகள் முதல் குளிர்விக்கும் பேஸ்ட்கள் வரை, வீங்கிய முகத்திற்கான சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பற்றியும், முக வீக்கத்தை இயற்கையாகவே எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பற்றியும் ஆராய்வோம்.

எனவே, நீங்கள் முக வீக்கத்தைப் போக்கி, இயற்கையாகவே ஒளிரும் முகத்தைப் பெற தயாராக இருந்தால், முக வீக்கத்திற்கான காரணங்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் ஐந்து சக்திவாய்ந்த ஆயுர்வேத தீர்வுகளைப் பார்ப்போம்!

முக வீக்கம் என்றால் என்ன? வீங்கிய முகத்தைப் புரிந்துகொள்வது

முக வீக்கம் அல்லது எடிமா முகத்தின் திசுக்களில் அதிகப்படியான திரவம் சேரும்போது ஏற்படுகிறது. இது முழு முகத்தையும் அல்லது கண்கள், கன்னங்கள் அல்லது உதடுகள் போன்ற குறிப்பிட்ட பகுதிகளையும் பாதிக்கலாம். அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து வீக்கம் தற்காலிகமாகவோ அல்லது தொடர்ந்தோ இருக்கலாம். பொதுவான காரணங்களில் நீர் தேக்கம், ஒவ்வாமை, சைனஸ் தொற்று, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் கூட அடங்கும். அவ்வப்போது வீக்கம் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான வீக்கம் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை உடல்நல பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம்.

முகத்தில் வீக்கம் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்

முக வீக்கம் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், அவற்றுள் பின்வருபவை அடங்கும்:

நீர் தேக்கம்

அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்ளல், நீரிழப்பு அல்லது ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் முக வீக்கத்தைத் தூண்டும். முக வீக்கத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், அதற்கான முதல் படி மூல காரணத்தை அடையாளம் காண்பது. அழற்சியைக் குறைத்தல், நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வீங்கிய முகத்திற்கு இயற்கையான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை பழைய முகத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.

ஒவ்வாமைகள் மற்றும் அழற்சி

உணவு, சரும பராமரிப்புத் தயாரிப்புகளுக்கான ஒவ்வாமை அல்லது சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டிகள் அழற்சியையும் முக வீக்கத்தையும் தூண்டும்.

சைனஸ்

சளி அல்லது சுவாச தொற்று காரணமாக கண்கள், கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியைச் சுற்றி வீக்கம் ஏற்படலாம்.

தூக்கப் பிரச்சினைகள்

தூக்கமின்மை அல்லது தவறான நிலையில் தூங்குவது முகத்தில் மோசமான இரத்த ஓட்டத்டதிற்கும் திரவக் குவிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

சிறுநீரகம் அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகள்

ஹைப்போதைராய்டிசம் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் தொடர்ந்து முக வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வீக்கம் கடுமையாக இருந்தால் அல்லது பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

முக வீக்கத்திற்கான வழக்கமான சிகிச்சைகள்

ஆயுர்வேத தீர்வுகள் பற்றி பார்ப்பதற்கு முன், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான சில விரைவான தீர்வுகளைப் பார்ப்போம்:

கோல்ட் கம்ப்ரெஸ்: முக வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைக்கும் தீர்வைத் தேடுகிறீர்களா? ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது குளிர்ந்த வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது முக வீக்கத்தை இயற்கையாகவே குறைக்க சிறந்த வழியாகும்.
நீரேற்றம்: நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் நீர் தேக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
தூங்கும் போது தலையை உயர்த்தி வைத்திருப்பது: இது இரவில் முகத்தில் திரவம் சேர்வதைத் தடுக்கிறது.
மசாஜ் மற்றும் நிணநீர் வடிதல்: முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

இந்த வைத்தியங்கள் தற்காலிகமாக வேலை செய்தாலும், நீண்ட கால தீர்வுகளுக்கு, ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் உடலின் தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்தி வீக்கத்திற்கான மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் வீங்கிய முகங்களுக்கு முழுமையான இயற்கை சிகிச்சையை வழங்குகின்றன.

முக வீக்கத்தைக் குறைக்க 5 பயனுள்ள ஆயுர்வேத தீர்வுகள்

மஞ்சள் மற்றும் பால் பேஸ்ட்

மஞ்சள் வீங்கிய முகத்திற்கான சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகைகளில் ஒன்றாகும், இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நச்சு நீக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது முக வீக்கத்தை இயற்கையாகவே போக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சரும பொலிவையும் மற்றும் அமைப்பையும் மேம்படுத்துகிறது.